Afgelopen woensdag heb ik een mijlpaal bereikt: mijn 45e verjaardag!
Het voelt als een keerpunt, een moment van reflectie waarop ik het gevoel heb halverwege te zijn, en tegelijkertijd een nieuw hoofdstuk te beginnen.
Mijn hart overstroomt van dankbaarheid voor elke stap, elke les, en elke ervaring die ik tot nu toe heb mogen meemaken.
Vandaag wil ik één van de belangrijkste beslissingen in mijn leven met je delen: de keuze om te leven in een mooie toestand.
Wat houdt dat in?
Het betekent dat ik ervoor kies om, te midden van alles wat er om me heen gebeurt, in een staat van positiviteit te blijven.
Een mooie toestand betekent dat ik de positieve gevoelens zoals liefde, warmte, vreugde, dankbaarheid, hoop, vertrouwen, kracht, groei en verbondenheid met alles om me heen blijf koesteren.
Het betekent niet dat ik nooit angstig ben of dat ik altijd gelukkig ben.
Wat het wel betekent, is dat ik bewust word van de triggers die mij uit deze positieve staat halen en actief werk aan het herstellen van die verbinding.
Naarmate ik dit train, wordt de tijd die ik buiten deze staat doorbreng steeds korter. Het is als een spier die sterker wordt, omdat het leven te kort is om vast te blijven zitten in dingen die buiten onze controle liggen.
Een eenvoudig voorbeeld uit mijn leven illustreert dit.
Vroeger raakte ik in paniek als ik mijn man ‘s avonds niet kon bereiken terwijl hij in ons houten huisje in de bossen sliep. Nu, wanneer dit gebeurt, kies ik bewust voor een positief scenario in plaats van een negatieve. Hij is misschien in slaap gevallen, druk aan het werk, of gewoon aan het genieten van een avondwandeling.
Deze keuze helpt mij om niet snel overweldigd te raken door stress, want stress is vaak niets anders dan angst.
Mensen die constant gestrest zijn, leven voortdurend in angst, soms zonder het zelf te beseffen.
Het is belangrijk om bewust te worden dat dankbaarheid de tegenhanger is van angst.
We kunnen niet tegelijkertijd angstig én dankbaar zijn, net zoals we niet boos én dankbaar kunnen zijn op hetzelfde moment. Het is het een of het ander.
Ik ben dankbaar dat ik deze kracht steeds meer eigen maak.
Want veel mensen leven onbewust voornamelijk in een negatieve emotionele toestand.
De meest ontwikkelde mensen die ik ken, slagen erin om voor 80% van de tijd in een positieve toestand te blijven.
Niemand ontkomt aan de invloed van de wereld om ons heen, een wereld getekend door oorlogen, tekorten aan basisbehoeften voor miljoenen mensen, en verlies van dierbaren.
In ons leven is er altijd iets wat ontbreekt en altijd iets om dankbaar voor te zijn.
Vandaag nodig ik je uit om te trainen in het leven vanuit een mooie toestand. Kies de belangrijkste gevoelens voor jou en probeer te oefenen hoe je deze gevoelens kunt blijven ervaren.
Dit is het grootste cadeau dat je jezelf en de mensen om je heen kunt geven!
Het koestert de positieve verbinding met jezelf, beschermt je gezondheid en welzijn, en draagt bij aan gelukkige relaties.
Als je hierbij hulp nodig hebt, laat het me weten. Ik sta klaar om je hierbij te ondersteunen. Via deze link kun je een gratis kennismakingsgesprek met mij boeken.
Laten we samen streven naar een leven in een mooie toestand.
Hartelijke groeten en veel liefs!
PS. Als je het verlangen hebt om meer in je eigen kracht te gaan staan zodat je professioneel succes kunt behalen, kunt genieten van gelukkige relaties, de kwaliteit van je leven kunt verhogen en je algehele welzijn wilt verbeteren, laten we dan praten.
Via de link hieronder kun je een gratis kennismakingsgesprek met mij boeken.
