In mijn nieuwe inspiratie video vandaag wil ik je de vraag stellen: “Hou je van jezelf onvoorwaardelijk?“
Wat is je eerste antwoord op deze vraag, heel spontaan zonder te veel na te denken?
In mijn werk namelijk merk ik dat vaak als mensen grote verwachtingen van zichzelf hebben en als zij deze verwachtingen niet kunnen waar maken en de hele lijst van taken die zij op zich nemen niet kunnen uitvoeren, dan voelt men zich snel niet voldoende waard, of schuldig of niet goed genoeg.
Namelijk, in onze maatschappij vandaag de dag zijn we vaak opgevoed voor het nut en er werd niet gekeken naar de behoeften die belangrijker zijn dan het nut (verplichtingen). En dat we perfect moeten zijn. Dat we alles moeten kunnen en het liefst nu. Dat vraagt van ons bepaalde hoge standaarden die we niet altijd kunnen nakomen.
Hierdoor leren we onze EIGENWAARDE te hechten aan wat we DOEN. En niet aan wie we ZIJN. Dus we leren mensen te waarderen om wat zij doen en niet om wie zij ZIJN.
Op deze manier behandelen mensen elkaar als objecten die functioneel zijn in verrichten van bepaalde takken. Hierdoor krijgen we vaak het idee dat mensen die grotere functies hebben in de maatschappij en meer status en aanzien genieten, ook meer waard zijn. Terwijl, we allemaal gelijkwaardig zijn, alleen onze persoonlijkheidskracht is verschillend.
Het perfectionisme is de laagste standaard die we als mens kunnen hebben. Want deze kunnen we nooit bereiken. Wij mensen zijn altijd in ontwikkeling, we zijn lerende en we zijn groeiende… Dat betekent dat we gaan vergissingen maken, vooral in de nieuwe dingen die we ontplooien die onbekend voor ons zijn. En dat is heel normaal.
Perfectionisme kunnen we nooit bereiken. Dit is alleen een manier om jezelf te straffen en als je hierdoor moe van wordt ga jij anderen ook straffen, want zij voldoen dan ook niet in je ogen.
Als je altijd perfect moet zijn en je mag geen vergissingen maken, gaat je hart top slot. Dan zal je je niet veilig voelen om je gevoelens, emoties en onzekerheden te delen met derden. Dan moet jezelf bewijzen.
Ik heb de grootste vrijheid ontmoet toen ik besloot voor mezelf dat ik niet meer perfect hoef te zijn. Omdat ik begreep dat het perfectionisme de grootste gevangenis is.
Wij mensen behoren elkaar op te vangen in elkaars tekortkomingen. Dit houdt in dat we mededogen hebben voor onszelf, voor onze partner, voor onze kinderen… En dat we van elkaar houden om wie we ZIJN en niet om wat we doen.
Mijn tip voor jou is probeer te kijken hoe je deze eigenschap MEDEDOGEN meer in je leven kunt ontwikkelen. Naar mijn idee hebben wij in deze tijden meer mededogen nodig voor onszelf, alsook voor elkaar. Dus kijk wat deze eigenschap voor je betekent en hoe je deze meer kunt toepassen in je leven.
Deze eigenschap creëert Ruimte, Begrip, Verbinding en Empathie voor elkaar. En we verlangen allemaal hiernaar…!
Warme groet en tot ziens!
