Hoe om te gaan met tegenslag in 7 stappen?

De afgelopen periode was best wel uitdagend voor me. Vooral vanwege de gezondheidsuitdagingen die in mijn familie op ons pad kwamen.

Ik heb in de afgelopen periode veel geleerd en veel ervaren en ik wil de fases met jou delen die we meegemaakt hebben. Want deze fases zijn de fases waarmee iedereen tijdens diens leven af en toe geconfronteerd wordt.

Iedereen ontmoet tegenslag in het leven vroeg of laat. Voorbeelden hiervan zijn:

  • ziekte en zorgen om jouw gezondheid;
  • relatiebreuk of scheiding;
  • baanverlies;
  • financiële tegenslagen;
  • bedreiging van jouw bedrijf in de crisis;
  • het verlies van een geliefde als zijnde een zware emotionele tegenslag.
Hoe ga je met tegenslag om?

Heel vaak wordt men boos of heel verdrietig en compleet geestelijk neergeslagen. Dit is heel menselijk. En deze fase kan heel lang duren.

Zelfs gaan mensen vaak in protest en gaan ze de situatie ontkennen. Want het leven gaat dan een hele andere kant op, tegen alle verwachtingen in. Dan weet men niet hoe met de situatie om te gaan. En dit kan heel zwaar zijn. Want het gaat meestal over iets wat ons overkomt en men voelt zich dan machteloos.

Weet dan dat de eerste stap om vooruit te gaan is de situatie te accepteren.

Dus, de eerste stap om richting een oplossing te werken is de situatie te accepteren! De tweede stap is eenheid in de familie te bewerkstelligen.

Als er bijvoorbeeld te veel zware emoties aanwezig zijn zoals boosheid, beschuldiging, paniek en protest, gaan mensen vaak dan ruzie maken en rond draaien, maar komen zij niet vooruit.

Het bewerkstelligen van de eenheid is een proces op zich. En dit vraagt werk. Heel veel praten met elkaar, dingen uitdiepen, de emoties delen, de situatie en elkaar proberen te begrijpen en elkaar te ondersteunen in de uitdaging waarmee de familie dan als een geheel geconfronteerd wordt.

Want iedereen hoort bij een familie. Het geluk van één familielid betekent geluk van de hele familie. EN de pijn van de één is een pijn voor alle familieleden.

Als de eenheid dus bewerkstelligt is, dan is de derde stap: onderzoek naar de feiten die er zijn.

Die al bestaan. Wat is bekend, wat is niet bekent. Gebruik het verstand. En niet alleen je emoties.

Dat helpt om in beweging te komen om antwoorden te vinden. Dan ga je denken en de emoties ga je temmen.

De vierde stap is zoek hulp als je hulp nodig hebt.

We hebben bv doctors, een voeding specialist en een voetspecialist ingeschakeld die ons verder kunnen brengen.

Zoek dus dan de beste professionals op en probeer niet zelf de dingen op te lossen. Want je kunt nooit objectief kijken naar je eigen subjectiviteit. En meer mensen weten meer dan één. Dan komt de waarheid a.h.w op tafel.

Dan de vijfde stap is: kijk naar hoe het leven tegen je praat. Wat wil het leven dat je leert en ontwikkelt?

Het leven gebeurt voor ons om te leren en te ontwikkelen en we hebben altijd een les te leren onder alle beproevingen die op ons pad komen. Als we de les oppakken en de boodschap van het leven kunnen begrijpen, dan komt a.h.w. frisse lucht binnen. Een opluchting. Frisse energie. En dan pas kun je verder.

Voor mij is de les in dit proces bijvoorbeeld veel geduld, liefde en compassie ontwikkelen en ook veel onderzoeken en leren .

Het zesde stap is vertrouw het proces.

Vertrouw het leven. Je hoeft niet alles direct te weten. Doe je best en vertrouw op het feit dat alle antwoorden komen op je pad op tijd.

Want op een hoger niveau gebeuren dingen altijd op tijd en in harmonie. En hoe het leven ons de dingen onthult is echt een mysterie.

Het leven beschermt ons en begeleidt ons altijd. Want het leven wil dat we slagen.

Er is een hele mooie uitdrukking dat zegt: “God beproeft niemand boven diens eigen kunnen.”

Namelijk, het leven vertrouwt ons dat wij de dingen kunnen oplossen. Daarom krijgen we dit.

Dus ongeacht in welke seizoen je je nu in je leven bevindt: vertrouw je proces.

De zevende stap is creëer opnieuw!

In mijn familie bv genieten we nu van veel nieuwe recepten en smoothies, oefeningen en we delen wat we allemaal ontdekt en geleerd hebben. Dus we zijn nu meer verenigd en verbonden met elkaar dan van te voren. Hoe mooi is dat?

Mijn vraag aan jou is hoe ga jij om met tegenslagen?

Mocht je hulp nodig hebben, wil ik jou graag helpen.

Alle dingen die ik met jou deel, heb ik zelf beleefd.

En als Resultaat life coach is mijn missie mensen mooi te maken, door hen te helpen alle psychologische obstakels op te ruimen, van binnen uit, zodat het licht in hun hart vol kan schijnen. Als resultaat hiervan krijgen mensen tonnen energie vrij om richting hun doelen te werken.

Ik ben een grote schoonmaker begrijp ik steeds meer van de ziel, ook in mijn eigen leven en het leven van mijn dierbaren. En ik ben hier ook voor jou.

Will je meer weten? Laten we dan elkaar ontmoeten! Via deze link kun je je gratis kennismakingsgesprek met me boeken.

Bedankt voor het kijken naar deze video, veel liefs en tot ziens!

 



Misschien vind je het leuk om ook deze blogs te bekijken


Wat is je liefdestaal?
Laat een reactie achter

Your email address will not be published. Required fields are marked

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}



Mijn missie is om mensen mooi te maken, van binnen uit, zodat het licht in hun hart volledig kan stralen!

En je het beste uit je potentieel, je relatie(s) en je werk tot stand kunt brengen!

Tweet
Share
Share
Pin

Deze website gebruikt geanonimiseerde analytische cookies. Mag ik ook mijn marketing cookies in je browser opslaan om de website en mijn aanbod nog beter te maken? Klik dan op 'Tuurlijk, Natasha!'. Meer over de cookies kun je lezen in mijn privacyverklaring.

Cookie settings

Below you can choose which kind of cookies you allow on this website. Click on the "Save cookie settings" button to apply your choice.

FunctionalOur website uses functional cookies. These cookies are necessary to let our website work.

AnalyticalOur website uses analytical cookies to make it possible to analyze our website and optimize for the purpose of a.o. the usability.

Social mediaOur website places social media cookies to show you 3rd party content like YouTube and FaceBook. These cookies may track your personal data.

AdvertisingOur website places advertising cookies to show you 3rd party advertisements based on your interests. These cookies may track your personal data.

OtherOur website places 3rd party cookies from other 3rd party services which aren't Analytical, Social media or Advertising.